টমেটো [tomato 500 gm]

প্রতি 500 গ্রাম পণ্যে 7-10 পিসি টমেটো থাকবে।

টমেটো কাঁচা সহ বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া হয়, অনেক খাবার, সস, সালাদ এবং পানীয়ের উপাদান হিসাবে। যদিও এটি উদ্ভিদগতভাবে একটি ফল, এটি রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে একটি সবজি হিসাবে বিবেচিত হয়। ফলটি লাইকোপেন সমৃদ্ধ, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে।